Vet du vad stress är, hur man blir av med det och vad som är den bästa antistressbehandlingen? Stress är en serie psykologiska och fysiska förändringar som en person genomgår och kommer från yttre och inre orsaker. När kroppen utsätts för stress blir den ur balans och...
Kvalitetssömn är mycket viktigt för varje persons liv. Precis som mat och luft är nödvändigt för människor, är ostörd sömn på samma sätt mycket viktigt för en normal livsstil. Orsakerna till sömnbrist och utmattning kan vara olika. För att säkerställa normal funktion...
Vet du vad immunförsvar är och hur viktigt det är för kroppen? Immunförsvaret är faktiskt kroppens beskyddare mot bakterier, virus och andra angripare som regelbundet hotar att skada oss. Det skyddar oss från infektioner och sjukdomar. Hos vissa människor är...
